疗愈瑜伽研习营 Therapeutic Yoga Workshop

疗愈瑜伽研习营

9am - 5pm - All Day Programe 

25/12/2012     學會放鬆技巧 療癒失眠,肩頸痠痛, 腰痠背痛, 膝蓋不適等問 (DIY  

                          –  Self Treatment Muscle Relaxant Techniques Workshop)

26/12/2012    肩頸痠痛進階療癒課程 – Neck Care 

27/12/2012     腰痠背痛進階療癒課程- Lower Back Care

28/12/2012     脊椎側彎進階療癒課程 (Scoliosis)

29/12/2012     呼吸法和體位法串連 (Pranayama & Related Asanas) 

 學習療癒瑜伽放鬆技巧以及自我保健方法–透過瑜伽磚,輪棒,從頭 到腳按摩身體重要穴位.從手指的放鬆到手臂，肩頸，以及前胸和上背部，徹底解決肩頸等痠痛的困擾． 

課程中會有動畫顯示的肌肉解剖學構造，如此，同學能更明白肌肉的靈活與脆弱性．這也是為何肩頸痛不易好的原因．因為肌肉多又小，牽一髮動全身．

適合有以下困擾者:媽媽手,腱鞘囊腫,電腦手, 三叉神經痛,落枕,頭痛,牙關痛,失眠，不會呼吸，肌肉緊繃，血壓高，空間幽閉症，睡眠中止症，雙下巴  一般人常有腰痛及腿疼的困擾．

療癒瑜伽解剖書Judy’s Yoga Therapy 作者 – Judy 老师再次亲临槟城讲解及教导。

About Judy:  

- Judy（JudyYoga療癒瑜伽教學總監）

- 具醫事人員背景，曾任職國泰醫學中心放射診斷部多年

- 專精瑜伽醫學領域，曾任媒體瑜伽醫學專欄作家、醫療記者、法院專家證人

- 擁有Ashtanga yoga國際瑜伽聯盟師資認證

- 台灣首度開設華人瑜伽醫學部落格，瀏覽人次突破80萬

- 《瑜伽解剖書YOGA ANATOMY》審稿專家

　

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996

Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter

Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

Judy official website : http://www.judyyoga.com/blog/

Please email Serine at plusyoga@gmail.com or sms  016 4583131 for pricing details.